Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn
Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Là phụ nữ thì ai cũng đều phải trải những chu kỳ kinh nguyệt. Sau mỗi lần như vậy, cơ thể của chúng ta lại có những thay đổi nhất định như bị đau bụng, đau lưng, nhức mỏi, chuột rút... Những thói quen, hoạt động của chúng ta trong thời gian này cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. 
Để hiểu rõ hơn về vấn để này cũng như có những cái nhìn nhận rõ hơn về vấn đề kinh nguyệt dưới đây là những sai lầm trong chu kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn.

⏩Hút thuốc lá gây hại cho chu kỳ kinh nguyệt

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Theo nghiên cứu cho rằng, những người hút thuốc lá sẽ có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn và có nguy cơ gặp phải các triệu chứng trong kinh nguyệt nhiều hơn so với nhũng người bình thường. Khói thuốc lá gây hại cho các mạch máu, làm cho kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn và còn làm tổn hại đến sức khỏe con người.

⏩Ăn nhiều đường và chất béo trong chu kỳ kinh nguyệt

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Vào những ngày bị kinh nguyệt, cơ thể bạn mất sức và bạn cảm thấy thèm ăn hơn những ngày bình thường. Chính vì như vậy mà bạn thường có xu hướng ăn nhiều và ăn những thức ăn chứa nhiều đường và chất béo. Hơn nữa những chất này còn rất có hại cho máu của bạn, làm cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên nặng hơn so với bình thường. Đường và chất béo khi nạp quá nhiều vào cơ thể chúng ta cũng là nguyên nhân gây ra béo phì và nhiều căn bệnh khác nên bạn cần hết sức chú ý và cẩn thận.

⏩Dùng vòi nước quá mạnh để rửa vùng kín


Vì trong thời kỳ kinh nguyệt, chúng ta cảm thấy vùng kín của mình không được sạch sẽ nên rất nhiều người có xu hướng dùng vòi nước mạnh xịt để rửa cho sạch. Tuy nhiên, điều này lại là một sai lầm của bạn. Chính bạn không biết rằng, việc bạn rửa vùng kín của mình như vậy sẽ có thể làm tổn thương vùng kín của mình, hơn nữa còn có thể làm các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào tronh vùng kín cũng như làm mất đi các vi khuẩn bảo vệ vùng kín.

⏩Không thay băng vệ sinh thường xuyên

Những sai lầm trong kỳ kinh nguyệt gây hại cho sức khỏe của bạn

Bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhiều người do họ ra ít hoặc do thói quen nên họ sử dụng băng vệ sinh lâu và không thay nó. Tuy nhiên, họ không biết rằng điều này rất gây hại cho vùng kín của mình.

Dùng băng vệ sinh lâu như vậy tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong băng vệ sinh và dễ dàng xân nhập vào bên trong và làm hại vùn kín của bạn.

Đăng nhận xét

[blogger]

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget